Der Ernährungskompass

Deutsch, Bas Kast, 2022
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Produktinformationen

Die Paperbackausgabe des Millionenbestsellers - erweitert um ein neues Kapitel und Beispielrezepte

Bas Kast, Autor und Wissenschaftsjournalist, war erst 40 Jahre alt, als er mit Schmerzen in der Brust
zusammenbrach. Danach fasste er den Entschluss, seine Ernährung radikal umzustellen. Aus Tausenden von Studien hat er die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost herausgefiltert, die wichtigsten Aspekte leicht verständlich zusammengestellt - und damit einen ungeheuren Erfolg gelandet: Mehr als eine Million Mal hat sich der »Ernährungskompass« seit Erscheinen 2018 verkauft. In seinem Bestseller räumt Kast mit dem Diätenchaos auf, entlarvt Ernährungsmythen und beschreibt die Grundlagen einer Kost, die uns vor Altersleiden schützt und unser Leben verlängert - ein einmaliges Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung, jetzt mit einem neuen Kapitel darüber, welche Lebensmittel stimmungsaufhellend wirken können und Beispielrezepten. Mit zahlreichen Abbildungen und durchgehend zweifarbig gestaltet.
Ausstattung: durchgehend zweifarbig gestaltet.

Das Wichtigste auf einen Blick

Sprache
Deutsch
Thema
Sozialwissenschaften, 
Wirtschaft & Recht
Unterthema
Körper und Gesundheit
Autor
Bas Kast
Anzahl Seiten
336
Bucheinband
Kartonierter Einband
Jahr
2022
Artikelnummer
23094414

Allgemeine Informationen

Verlag
Penguin Random House
Kategorie
Fachbücher
Herstellernr.
K5 095661233
Release-Datum
9.11.2022

Buch Eigenschaften

Fachbuch Thema
Sozialwissenschaften, 
Wirtschaft & Recht
Fachbuch Unterthema
Körper und Gesundheit
Sprache
Deutsch
Autor
Bas Kast
Jahr
2022
Anzahl Seiten
336
Bucheinband
Kartonierter Einband
Jahr
2022

Produktdimensionen

Höhe
207 mm
Breite
135 mm
Gewicht
393 g

Verpackungsdimensionen

Länge
20.80 cm
Breite
13.70 cm
Höhe
2.80 cm
Gewicht
392 g

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