Ich helfe mir selbst - Verdauungs- und Darmbeschwerden

Deutsch, Dr. Andrea Flemmer, 2021
Aktuell nicht lieferbar

Produktinformationen

Alle wissenschaftlich belegten und bewährten Massnahmen aus konventioneller und alternativer Medizin in einem Ratgeber. Für alle, die die Behandlung bei ihrem Arzt aktiv und mit nebenwirkungsfreien Alternativen unterstützen möchten.

Was tun, wenn es im Bauch rumort? Blähungen, Durchfall, Völlegefühl oder Lebensmittelunverträglichkeiten – immer mehr Menschen haben Probleme mit der Verdauung. Chemische Präparate helfen, wenn überhaupt, nur mit deutlichen Nebenwirkungen. Doch es geht auch anders: Viele Verdauungs- und Darmbeschwerden können leicht selbst behandelt werden. Dr. Andrea Flemmer stellt die besten Selbsthilfemassnahmen aus der konventionellen und der alternativen Medizin vor – von einer darmgesunden Ernährung und der Förderung von Darmbakterien über Heilpflanzen und Nahrungsergänzungen bis hin zu Massage und Bewegung. Denn: Um gesund zu bleiben, ist eine intakte Verdauung die wichtigste Voraussetzung!

Aus dem Inhalt:
Was passiert bei der Verdauung?
Ernährungsformen – was hilft wann?
Wie Sie Ihre Darmbakterien fördern können
Unerlässlich: Bewegung und Entspannung
Beschwerden abklären lassen
Das ABC der Heilpflanzen für den Darm.

Das Wichtigste auf einen Blick

Sprache
Deutsch
Autor
Dr. Andrea Flemmer
Anzahl Seiten
160
Bucheinband
Kartonierter Einband
Thema
Leichtathletik, Gesundheit + Fitness
Jahr
2021
Artikelnummer
16421578

Allgemeine Informationen

Verlag
Humboldt
Kategorie
Ratgeber
Release-Datum
20.2.2021

Buch Eigenschaften

Thema
Leichtathletik, Gesundheit + Fitness
Sprache
Deutsch
Autor
Dr. Andrea Flemmer
Jahr
2021
Anzahl Seiten
160
Bucheinband
Kartonierter Einband

Freiwilliger Klimabeitrag

CO₂-Emission
Klimabeitrag

Produktdimensionen

Höhe
210 mm
Breite
155 mm
Gewicht
384 g

Verpackungsdimensionen

Länge
20.80 cm
Breite
15.60 cm
Höhe
3.20 cm
Gewicht
379 g

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