"Ich bin nicht gut genug", "Ich muss immer perfekt sein" … Wie oft spuken uns solche oder ähnliche Sätze im Kopf herum und boykottieren uns selbst? In ihrem Hauptwerk stellt Byron Katie, eine der bedeutendsten spirituellen Lehrerinnen, ihre revolutionäre Methode "The Work" vor, ein ebenso einfacher wie kraftvoller Prozess zur Selbsterforschung.

Vier Fragen helfen dabei, Gedanken und Glaubenssätzen auf die Schliche zu kommen, die uns einschränken, Stress auslösen und uns aus der inneren Balance bringen. So gelingt es uns, die Perspektive zu wechseln und unsere alten Überzeugungen infrage zu stellen. Dann bekommt die harte Schale unseres Egos allmählich Risse, und negative Muster können sich lösen. Dieses Buch ist ein genialer Schlüssel zu Selbsterkenntnis und innerer Freiheit.

In dieser Reihe erscheinen folgende Titel im Arkana Verlag:
Eckhart Tolle, Jetzt! Die Kraft der Gegenwart
Louise Hay, Heile deinen Körper
Thich Nhat Hanh, Das Wunder der Achtsamkeit
Eckhart Tolle, Eine neue Erde
Shunryu Suzuki, Zen-Geist - Anfänger-Geist.