Activ5 bietet ein Ganzkörpertraining sowohl im Sitzen als auch im Stehen und verfolgt dabei Ihre Ergebnisse. Activ5 erhöht Ihre Kraft innerhalb von sechs Wochen um etwa 30 % mit nur 15 Minuten Training pro Tag. Es ist individuell auf Ihre Stärke angepasst und somit ideal für Teenager, Erwachsene und Senioren. Activ5 ist ein kleiner, tragbarer Trainer, den Sie von zu Hause zur Arbeit, in Flugzeugen, in Hotels und auf allen Arten von Reisen mitnehmen können.

Activ5 ist ein Bluetooth-gesteuertes, isometrisches Krafttrainingsgerät, das zusammen mit der Activ5 Companion Smartphone-App die Nutzer durch fünfminütige Ganzkörpertrainingseinheiten führt und Daten wie Kraft, Präzision und andere persönliche Messungen erfasst. Es ist perfekt für alle, die den ganzen Tag sitzen, für Reisende, Senioren, aktive Mütter, Studenten oder für diejenigen, die aufgrund ihres hektischen Alltags Schwierigkeiten haben, Zeit für ein Workout zu finden. Es dient sowohl als Fitnessstudio als auch als persönlicher Trainer in einem praktischen Paket.

Nicht alle Trainingsprogramme sind für jeden geeignet, daher ist es ratsam, vor Beginn dieses oder eines anderen Übungsprogramms Ihren Arzt zu konsultieren. Isometrische Übungen werden seit über 5.000 Jahren praktiziert und bilden die Grundlage für den Kraftaufbau, ähnlich wie Yoga und Pilates. Ein isometrisches Workout unterscheidet sich von anderen Formen des Muskeltrainings dadurch, dass Sie Ihre Muskeln gegen ein statisches Objekt oder gegen andere Muskeln anspannen, während Ihre Gelenke statisch bleiben und Ihre Muskeln aktiv sind.

Da die isometrischen Übungen von Activ5 diskret und statisch sind, können Sie sie an Ihrem Schreibtisch, beim Fernsehen oder im Flugzeug durchführen, was effektive Workouts jederzeit und überall als Teil eines gesünderen Lebensstils ermöglicht. Die Activ5 Companion App, die für iOS- und Android-Betriebssysteme verfügbar ist, bietet mehr als 100 Sitz-, Steh- und Fortgeschrittenen-Workouts, die es Nutzern jeden Alters und Fitnessniveaus ermöglichen, leicht von Krafttraining zu profitieren.