Die FRITZ!Box 7690 bietet einen DSL-Anschluss mit VDSL inklusive Supervectoring und ADSL2+. Sie unterstützt Wi-Fi 7 auf 2,4 und 5 GHz und verfügt über einen 1 x 2,5-Gigabit-LAN-Anschluss (Standard IEEE 802.3bz, NBase-T) für superschnelles LAN. Wenn die FRITZ!Box 7690 nicht als Modem benötigt wird, kann sie im Routerbetrieb auch mit einem Kabel- oder Fiber-Modem verwendet werden und profitiert so von dem überragenden FRITZ!OS.